Quando chegamos no limite sempre temos 20% à mais para dar

O que é o “Fofoletes”?

O “Fofoletes” é um jogo em forma de programa motivacional, reeducação alimentar e estilo de vida, que tem como objetivo incentivar mulheres que estão acima do peso ou insatisfeitas com sua versão atual.

Você nunca compete contra as outras e sim contra você mesma!

A energia de um grupo é sempre mais poderosa que a energia individual e por isso atingimos juntas o que sozinha é tão desafiador.

Como funciona?

O projeto tem a duração de 30 dias. As participantes possuem uma sugestão alimentar (não vegana) e de treino físico à seguir, com o objetivo de emagrecimento, mudanças de hábitos e estilo de vida.
Metas para eliminação de peso são dadas individualmente todas as Segundas-feiras. Dicas de vídeos sobre corpo, mente e emoções são postadas diariamente, sem contar todo o apoio que terão de mim e de todas as participantes, no whatsapp.

Regras do Jogo

O grupo é dividido entre 3 categorias de peso. 10 euros do valor pago na inscrição são destinados para o bolão. O valor total será dividido igualmente. Caso não haja nenhuma participante restante em determinada categoria, o valor é dividido entre as demais. Vence quem perder mais peso e gordura corporal dentro da sua própria categoria.
Em caso de empate entre as participantes o dinheiro é dividido.
Exemplo: 30 meninas – 300 euros – 100 euros para cada vencedora.
Toda semana as participantes possuem metas em gramas a serem eliminadas.
O não cumprimento das meta acarreta em eliminação automática do jogo.

O que eu preciso para participar?

Para participar você precisa de uma conta no Facebook e número do whatsapp.
No grupo do Facebook aparecem os posts com dicas diárias e no grupo do whatsapp é onde a interação acontece.

Qualquer pessoa pode participar?

Qualquer pessoa com o objetivo de emagrecer ou melhorar os hábitos atuais.
O plano alimentar ainda não é baseada no estilo de vida vegano.

Onde se pesar?

A participante deve ter uma balança em casa, que indique o peso e a gordura corporal. Também podem ser balanças de farmácias ou academias, desde que indiquem peso/gordura corporal.
Para concorrer ao prêmio escolha uma mesma balança, que possa ser utilizada no início e no fim do jogo.
Vence quem eliminar mais peso e gordura corporal, dentro de cada categoria.

Passos a seguir

Após a inscrição a participante é adicionada ao grupo privado do Facebook, onde saberá as regras internas a seguir. Algumas das regras são onde/como se pesar, datas de entrega de peso e fotos do corpo, regras sobre os desafios de exercícios e informações adicionais.

Valor: € 60

Adoro ajudar as pessoas a se sentirem bem com a aparência!

depoimentos

A maioria das pessoas já sabem o que é uma alimentação saudável, desafiador é você mante- la no seu dia a dia.. eu fiz o primeiro Fofoletes e de lá pra cá eu me apaixonei pelo projeto... ali aprendi a emagrecer, a ter garra e força de vontade, a me exercitar, a ter metas, me organizar melhor na minha rotina e ter foco de onde quero chegar. Ter o incentivo de outras meninas que estão no mesmo barco e essencial, do grupo saíram amigas pra vida toda. Nao tenho palavras pra escrever o quão sou grata a Kelly e a esse grupo por toda minha trajetória.

Paula Yasbeck

O Fofoletes foi o início da transformação que eu eu tanto “queria” mas que de fato nunca havia me dedicado para alcançar ! Com ele aprendi que tudo posso quando estamos realmente dedicadas ! Não foi e não é apenas um grupo de emagrecimento , e sim uma transformação de dentro pra fora , o que claro reflete em nosso físico! Um grupo que te motiva todos os dias , que mostra que juntas o caminho para essa transformação fica mais leve diante de tantos desafios! Muito auto conhecimento e ensinamentos de uma transformação de dentro pra fora ! Fiz 3 grupos seguidos quase 30kg a menos! Se parei depois do grupo ?! Óbvio que não , continuo buscando minha melhor versão a cada novo dia! Até o momento foram 5 grupo na busca incessante do despertar de um “novo eu” todos os dias que sem duvidas alguma serei sempre grata a Kelly por proporcionar essa transformação que levo pra vida ( o grupo e ela ♥️) !

Priscila Laviola

Fofoletes pra mim foi um chamado pra uma mudança que eu já anseiava há muito tempo, porém não tinha acordado. Esse grupo de mulheres fortes com um mesmo objetivo, orientadas por esse furacão de força e empatia, chamado Kelly. Mudou minha vida, minha alma, minha relação com a comida, entendimento e a certeza que a união faz a força. Uma incentivando a outra. Fofoletes pra vida.

Thayna Zumba

Kelly apareceu na minha vida à cerca de um ano atrás através de uma amiga (que já fazia fofoletes). Quando soube do grupo já estava bem em cima da hora mesmo, acho que as inscrições tinham acabado de fechar e o jogo começaria no próximo dia. Mas tentei, mandei mensagem para a kelly porque precisava mesmo de uma mudança na minha vida (estava com 132 kilos). A Kelly nem hesitou, mando mensagem falando que se eu fizesse o pagamento e mandasse as fotos tudo certinho no espaço de X horas, eu estava dentro. Essa atitude já me mostrou a excelente pessoa que ela é, sempre pronta a ajudar.... Fiz meu primeiro grupo, mudou minha vida totalmente e a minha maneira de encarar a comida. Voltei passado um ano e já fiz mais dois grupo e com certeza estarei no próximo. Fofoletes mudou minha vida para bem melhor, me reeducou a todos os níveis. O suporte das meninas é da Kelly no grupo te faz continuar. Super agradecida por você ter cruzado na minha vida 🥰

Carla Abrantes

info@kellybaldonado.com